ЧЕК-ЛИСТ
КАК СОБРАТЬСЯ С РЕБЁНКОМ НА МОРЕ БЕЗ НЕРВОВ.
Сохраняйте и отмечайте пункты. Поездка будет спокойной.
Сохраняйте и отмечайте пункты. Поездка будет спокойной.
- ЗА 2 НЕДЕЛИ ДО ПОЕЗДКИ:
- посетить педиатра
- прививки (в том числе от ротавируса)
- купить SPF 50+
- собрать аптечку
- средства от комаров
ДОКУМЕНТЫ:- свидетельство о рождении (+копия)
- полис
- санаторно-курортная карта
- справка об эпидокружении
- МАЛЫШИ
1-3 года- подгузники с запасом
- влажные салфетки
- детское питание (смесь, пюре, каши)
- бутылочки + стерилизация
- любимая игрушка/соска
- термометр
- панамки (несколько)
- одежда из хлопка и льна
- SPF-крем "Baby"
- круг с сиденьем
- ДОШКОЛЬНИК
3-6 лет- купальник/плавки - 2 комплекта
- резиновые тапки
- панамка с широкими полями
- солнцезащитные очки
- нарукавники или жилет
- игрушки для песка
- планшет с мультиками
- раскраска + карандаши
- бутылка воды
- ветровка на вечер
- капли в уши, морская вода в нос
- ШКОЛЬНИК
7-11 лет- плавки/купальник + смена
- маска + трубка для плавания
- кроссовки + сандалии
- SPF 30-50 (учить пользоваться)
- головной убор обязательно
- смарт-часы/телефон для связи
- книга ил настольная игра
- карманные деньги
- пить каждые 30 минут
- средства от укачивания
- пластырь от мазолей
- ПОДРОСТОК 12+
- паспорт
- купальник/плавки - 2-3 комплекта
- SPF 30 для лица и тела
- качественные солнечные очки
- power bank + зарядка
- наушники + плейлист
- косметичка (шампунь, бальзам, гель)
- средства от комаров
- деньги под ответственность
- правила безопасности (время, купание)
- СОВЕТЫ ВРАЧА ПЕДИАТРА
- не на солнце с 11:00 до 16:00
- поездка - минимум 14 дней
- после моря - ополоснуть + эмолент
- пить каждые 30 минут
- витамин D - только утром, 10-15 минут
- спокойствие родителей - здоровье детей